りずむりずむ。

1回目の入院中から
生活のリズム表をつけています。
2016年の６月からかぁ…
もう1年半くらいになるんだなぁ

私の場合、大体3ヶ月で体調が落ちていって
また3ヶ月かけて上がっていく…
という6ヶ月サイクルで
体調が一周しているようです

サイクルの予定では
先月は落ちてるはずだったのですが
そんなに落ち込むことなく過ごせたので
ここのところいいリズムにのっているようです

それにしても体調に波があるなんて
不思議です

ころころな毎日

うつ病でまったり療養中…(∩ˊᵕˋ∩)･* 32/♀/うつ病/邦ロック大好き/フェス大好き/無言フォローごめんなさい/まったり絡みたい

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