いたみ。
▄▀▄自傷行為のお話です▀▄▀
自傷画像は載せていません。
ちょっと暗い内容なので
お読みになる方は自己判断で
よろしくお願い致します。
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先日、主治医さんに
SOSの電話をしました。
診察日を一週間
早めてもらったのと、
アドバイスを頂きました。
「なるべく一人の時間を
作らないこと。」
「自傷行為に使う道具を
見えないところにしまうこと。」
診察日までなるべく外に出ることを
心がけて乗り越えよう。
今日は気分転換に料理の支度を
していたら、
指を切ってしまいました。
完全に事故。
ちょっとイライラしながら
包丁で刻んでいたら
小指のお肉をそぎ落としてしまった。
血が1時間くらい
止まらなくて、すごく不安で
でも、自分で自傷する時は
血が止まらなくても
傷が深くても痛くないのに
一人で怪我の手当てをしていたら
何だかすごく情けない気持ちになって
涙が出てきて
痛くて泣いているのか
何なのかよく分からなかった。
痛いってこんな感じだったんだ、とか
大丈夫だよ、って
誰かに言ってもらいたくて
気持ちがぐちゃぐちゃになった。
今は傷も落ち着いて
血も止まった。
小指のこんな小さな傷で
メソメソしている自分が
とても忌々しくて
甘えたやつに思えて
またまた自己嫌悪たいむ。
穏やかな夜が来ますように。
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